Podcasts voor kinderen
Over emoties, innerlijke rust en slapen
Podcasts voor kinderen is een plek vol zachte aandacht.
Je vindt hier slaapmeditaties, ontspannende verhaaltjes en fijne luistermomenten speciaal voor kinderen. Voor het slapengaan, een rustig pauzemoment tussendoor, of gewoon om even tot jezelf te komen.
Alles is met liefde gemaakt om kinderen te helpen ontspannen, hun verbeelding te gebruiken en zich veilig en rustig te voelen.
Naast de luisterafleveringen vind je op deze pagina ook inspirerende artikelen over rust, rituelen en mindful opvoeden.
Een fijne verzameling voor ouders en kinderen, om samen van te genieten.
Luister via Spotify, Apple Podcasts of gewoon hier op de site.
Een zacht begin van je dag.
Een herinnering dat jij niet hoeft te haasten.
Koobi de Koala en zijn vriendjes
In deze bijzondere serie slaapverhalen volg je Koobi de Koala – een vriendelijk krachtdier – op zijn avonturen.
Samen met zijn dierenvriendjes ontdekt hij hoe je om kunt gaan met grote gevoelens, wat helpt om rustig te worden, en hoe fijn het is om gewoon helemaal jezelf te zijn.
Laat je meevoeren door de stem van Gee en ontmoet Koobi telkens opnieuw..
in verhalen die zachtjes fluisteren: je bent veilig, je mag ontspannen, en heerlijk slapen.
Slaapverhaal met Koobi de Koala:
de bloemenheuvel
Ga mee met Koobi de Koala en Lumina de mot naar de Bloemenheuvel: een plek vol kleur, rust en zachte geuren. Een meditatief verhaal voor kinderen om bij te ontspannen en rustig in slaap te vallen.
Slaapverhaal met Koobi de Koala:
de fluisterbloem
In dit meditatieve slaapverhaal zweeft Koobi de Koala vanuit zijn wolkennest naar het bos, samen met Zilp de nachtvleermuis en Lumina de mot. De vriendjes ontdekken ze een bijzondere bloem die alleen fluistert als je écht stil bent vanbinnen.
Slaapverhaal met Koobi de Koala:
meditatie voor kinderen
In dit meditatieve slaapverhaal ontmoet je drie bijzondere dierenvriendjes die helpen om rustig te worden, zelfvertrouwen te voelen en in slaap te vallen. Perfect voor kinderen die moeite hebben met de overgang naar de nacht.
Andere slaapmeditaties voor kinderen
Focus op je ademhaling:
Diepe slaap meditatie voor alle leeftijden
Bereid je voor op een nacht van diepe, herstellende slaap met deze rustgevende meditatie. In Focus op je Ademhaling begeleid ik je naar volledige ontspanning door middel van ademhalingsoefeningen en een zachte bodyscan. Perfect voor wie moeite heeft om de dag los te laten of gewoon extra kalmte wil ervaren. Adem in, laat los…. en slaap lekker lieve jij!
Droomreis naar een kalme rivier: Slaapmeditatie voor kinderen
In deze slaapmeditatie gaan we samen een droomreis maken naar een kalme rivier om heerlijk te ontspannen en rustig in slaap te vallen. Tijdens deze meditatie visualiseren we een prachtig groen bos, een heldere rivier en het zachte geluid van stromend water.
De magische tuin – Slaapmeditatie voor kinderen
Welkom bij deze slaapmeditatie voor kinderen. We gaan op een betoverende reis naar de Magische Tuin, een plek vol kleur, geur en wonderen. Ga lekker in bed liggen, sluit je ogen en laat je meenemen naar deze prachtige tuin van dromen.
Mindfulness oefeningen en positieve affirmaties
Omgaan met je emoties – Mindfullness voor kinderen
Gevoelens zijn een bijzonder iets. Soms voelen we ons blij en rustig… soms verdrietig… en soms voelen onze emoties als wilde golven in ons binnenste. In deze podcast gaan we leren hoe we onze emoties kunnen begrijpen en herkennen, en hoe we er mee om kunnen gaan.
Concentratiekracht – Mindfulness oefening voor kinderen
In deze meditatie gaan we ons richten op concentratie en focus. Ga lekker zitten of liggen op een comfortabele plek en sluit je ogen als je dat prettig vindt, en laten we een rustige plek opzoeken waar je de focus kunt vinden om de taak uit te voeren die op je ligt te wachten.
Jij bent geweldig – Positieve affirmaties voor kinderen
Vandaag gaan we samen een reis maken vol positieve energie en zelfliefde. Deze meditatiepodcast is speciaal voor jou, om je zelfvertrouwen, veerkracht en zelfwaardering te versterken.
Wat anderen zeggen…
★★★★★